スポーツバイクの選び方 Q&A


よくある質問 Q&A

Q.自転車は痩せるの?脚が太くならない?

自転車は痩せて、脚は太くなりません!
スポーツバイクはダイエットに良いといいわれているのはご存知でしょうか?

じゃあ、一体どれだけの効果があると思われますか?
例えば、少し息が上がるが会話ができる程度の『ややつらい』と感じるペースで1時間自転車に乗ると体重70kgの人だと590キロカロリーも消費できてしまいます。

スポーツバイクは腕から背中、足先まで全身の筋肉を使うから、他の運動に比べてカロリーを消費しやすく、基礎代謝も上がる事で太りにくい体にしてくれるんです!

それに、脚が太くならないか、って心配される方もいますが大丈夫です。
自転車に乗ると、たるんでいた筋肉が強くなり脚は細く引き締まります。
ヨーロッパのトップ選手はびっくりするほどきれいな脚をしてます。

きっと太いというイメージは競輪選手から想像しているんじゃないでしょうか?
確かに競輪選手の脚は太いですが、あれはトレーニングで特別につくりあげたものですので、普通に自転車に乗る分には太くなる事はありません。
これからは毎日自転車通勤して、ナイスバディーを手に入れましょう!


Q.スポーツバイクの最初の購入。予算はみんないくらくらい?

入門用としてお勧めの価格帯はロードバイクで3万円〜10万円、 クロスバイク、マウンテンバイクで3万円〜6万。
3万円から10万円、果ては100万円、スーパーで売っている自転車と比べると 高価なスポーツバイクの予算をどのように決めればいいかほとんどの人が迷うところです。

一般的に高価な物ほど重量が軽くなり、軽いほど速く走ることが出来るから、レースで上位を目指そうと思う人は高価で軽いバイクに惜しみなくお金を使うとも言われています。
30万円の自転車と35万円の自転車との性能差はそれほど大きいくはないけど、3万円の自転車と8万円の自転車の性能差は大きいです。
それは、同じように見えても各部に使用しているパーツの品質や耐久性が大きく異なっているためです。
もちろん、好みのモデルが見つかれば上級グレードを撰択しても大丈夫です。


Q.自転車を購入する際には、他に何を買ったらいい?

フロアポンプ(空気入れ)は必須です!!

他にはヘルメット、ライト、グローブ、鍵(ロック)などの4点は大切です。
ヘルメット&グローブは頭、手を守るため。
ライトは夜間の点灯は義務です。
カギは大切なバイクを盗難から守るためという感じです。

ちなみにスポーツバイクというものには、スタンド装備でないのが大半です。
だから街乗りとして使うにはスタンドが1つあるととっても便利です。


Q.走るときに携帯しておいたほうが良いものは?

携帯ポンプ、タイヤレバー、スペーチューブ、携帯工具などのタイヤ関連のものを備えておくと便利です。

もちろんいろいろ揃っていると便利ですが、スポーツバイクではタイヤ関連のトラブルが比較的多いのです。
でも携帯ポンプ、タイヤレバー、、スペアチューブ、携帯工具など、 最低限のものを携帯しておれば自分で直せてしまうんです!
慣れればパンク修理だって自分で出来てしまいますよ♪


Q.MTB用シューズとロード用シューズの違いって何?

MTB用は自転車に降りて歩くことも考えられて作られています。
その為、ロード用と比べ、ソール(くつ底)もある程度しなる設計となっています。
また、歩いてもクリートにダメージが少ないつくりになっています。

それに比べてロード用はペダルへの力が逃げないようにソール(くつ底)が 非常に固く仕上げられています。
歩くことを前提としていない為、 無理に歩くとソール(くつ底)はがれをおこしたりしてしまうことがあります。

普段も使いたいし、歩きたい人にはMTB用の方が便利という事です。
画像例)左がロード用、右がMTB用


Q.大事なスポーツバイク、盗難が心配なんだけど…

基本は目の届くところは簡易ロック、駐輪場などは長めのカギなど、 使い分けで安心!!

おすすめはやはりワイヤー錠ですが、その中でもキータイプ(カギで締める)ダイヤルロック(数字を自分で決めてロック)などがありますので用途や価格でお選び下さい。


Q.どの種類の自転車を選べばいいの?

自転車選びの第一歩は、自分のライフスタイルを知る事。

通勤・通学の手段は?休日は何をしてる?最近気になっていることは?
それぞれのライフスタイル別の特徴をご紹介しています。

どこまでも走りたい派のあなたは、 ロードバイクがオススメ!
毎日の通勤や休日のツーリングまで、スピード抜群の万能バイク!


街乗り派のあなたは、 コンフォートorミニベロがオススメ!
ショッピングやサイクリング、おしゃれも楽しむ方にピッタリ!


アウトドア派のあなたは、 MTBがオススメ!
山道も、都会の段差もラクラク♪

「簡単ライフスタイル診断!」でもまだ自分のスタイルを決めかねている人も、 自分にぴったりの自転車をじっくり探してみて下さい!
きっと、あなたにぴったりの自転車が見つかります。


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